“Fear is not real. It is a product of thoughts you create. ”

“Fear is not real. It is a product of thoughts you create. ” 困難について
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不安に支配されると、手に負えない。



うまくいくはずの物事も、不安という精神状態ひとつでうまくいかなくなる。



与えられている「今」というこの時間には、目もくれず、自分次第で変えられる将来の最悪のパターンばかりを想像する。



実現してもいないことに惑わされ、焦り、慌てふためく。



そうやって過ごす時間がいかに無駄なことか。



不安とは、自分が考えて頭の中で作り出しているもの。



自分の意志で、“最悪のパターンを想像しよう”と決めて、想像している。



つまり、自分で不安になることを選択して、不安になっているのだ。



“うまくいかなかったらどうしよう・・・”と不安になるかもしれない。



最悪のパターンを想像しておいて、いざそれが実現したとき、ダメージが最小限になるように心構えをしておこう・・・と、あえて不安を作りだしているかもしれない。



でも、うまくいく、うまくやっている自分の姿だけを想像してみたらどうだろう?



それも、とてもリアルに。



そのうまくやっている自分の姿を頭に焼き付け、何度も成功の想像を繰り返す。



想像力は、能力だ。



いかにリアルに成功を想像できるか。



一切の不安を成功の想像に切り替えろ。



それだけで、今日一日を不安に支配されることなく生き抜くことができるから。



Fear is not real. It is a product of thoughts you create. Do not misunderstand me. Danger is very real. But fear is a choice.

Will Smith
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いつもコメントありがとうございます♡

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